Fredag 10. februar
- Enorm pågang
- Men det er store variasjoner i kompetanse og seriøsitet rundt om, sier leder for treningskjede om PT-tilbudene. Byavisen forteller deg hvor det er billigst og hva du får igjen for pengene.
Byavisen møter Marit Ruden (26) som er medlemsrådgiver ved SATS i Sandviken og PT-kunde. Hun skal gifte seg i august og ønsker derfor hjelp til å komme seg i form.
- Jeg valgte å ha personlig trener for å forbedre styrkeøvelsene mine og for å pushe meg det lille ekstra. I disse timene føler jeg at jeg får maksimalt ut av treningen. Jeg trener sammen med Chris en gang i uken, og trener ellers to til tre ganger i uken på egenhånd. Da går det mest i timer i sal med step og danseaerobic.
Ruden forteller videre at hun har opplevd merkbar fremgang etter at hun begynte med personlig trener.
- Jeg har den generelle PT-pakken hvor hovedfokuset er på treningen. Jeg føler at jeg har noenlunde kontroll over hva jeg spiser.
Det er styrketreningen vi jobber med.
Forskjell på veiledning
Chris Bernardino er treningsansvarlig på SATS Sandviken. Han er også muskelterapaut og har jobbet som PT i seks år. Han forteller at folk ser annerledes på det å ha en egen trener enn det de gjorde før.
- Folk bruker en del tid på trening, og vil derfor bruke tiden mest mulig effektivt når de er her. En personlig trener legger opp et opplegg og hjelper de å gjennomføre det.
Bernardino forteller videre at det er markante forskjeller på treningsveiledningen SATS gir deg gratis, kontra en vanlig PT-time.
- En treningsveiledning er kun på 30 minutter og kunden blir vist hvilke apparater som skal brukes til videre trening. Etter dette må kunden klare seg selv. Med personlig trener er det tettere oppfølging og kostholdsveiledning. Og du blir trent av trener, sier han.
Mer populært
Lars Einar Petterson er kommunikasjonssjef for SATS-kjeden og forteller at det å ha personlig trener er mer populært enn noen gang.
- Etterspørselen etter personlige trenere har økt dramatisk de siste årene. På SATS opplever vi at det er medlemmer i nesten alle kategorier som investerer i personlig trener. Vi har toppmosjonister som ønsker å forberede seg til et sykkelritt eller løp, medlemmer som ønsker å gå ned i vekt, samt de som vil stramme opp og komme i generelt bedre form.
- Vi har ganske jevn etterspørsel etter personlige trenere, og mange tenker langsiktig for maksimalt utbytte. Tilsiget av nye PT-kunder er størst etter ferieperioder som jul, påske og sommerferie.
Petterson forteller videre at de største fordelene med bruk av PT, er at du får tett oppfølging og noen som passer på at du utfører treningen effektivt og sikkert.
Dyrere med spesialist
Prisen for en vanlig PT- time på SATS er 620 kroner, og som ved de andre sentrene blir det billigere jo flere timer du har med treneren. Ønsker du spesialist koster det 100 kroner ekstra i timen. SATS har også gruppetimer, hvor flere kan ha én trener.
Petterson forteller om hvorfor det er prisforskjeller på trenerne.
- Grunnutdannelsen alle trenerne våre har er sertifisert personlig trener fra en god - kjent utdannelse, for eksempel Norges Idrettshøgskole (NiH) eller Akademiet for personlig trening (AFPT). Spesialisten er sertifisert personlig trener fra en godkjent utdannelse, enten NiH eller AFPT. Denne treneren har lenger erfaring (minimum 100 arbeidstimer som PT) og enda mer kompetanse enn en vanlig PT. Alle spesialister har tilleggskompetanse innen kosthold og minst tre andre spesialfelt, som for eksempel rehabilitering, vektreduksjon, funksjonell trening eller kondisjonstrening.
Studenter bruker PT
Studentsamskipnaden i Bergen (SiB) sine treningssentre tilbyr også PT og treningsveiledning til sine medlemmer. Rune Soltvedt er daglig leder på Vektertorget trenings- og kompetansesenter og forteller at studentene også bruker mer PT enn de gjorde før.
- Studenter kjøper naturligvis litt mindre PT sammenlignet med mer betalingsdyktige kundegrupper, men vi ser en liten økning i dette markedet også. I og med at SiB- studentene kun betaler 890 kroner for å trene i halvåret hos oss kan de kanskje prioritere å bruke litt mer penger på for eksempel PT.
Soltvedt forteller til Byavisen at selv om det er rimeligere å trene hos dem, er de nøye på kompetansen til de personlige trenerne.
- Folk bruker en del tid på trening, og vil derfor bruke tiden mest mulig effektivt når de er her. En personlig trener legger opp et opplegg og hjelper de å gjennomføre det.
Chris Bernardino, SATS
- Jeg er ikke kjent med alle kompetansekrav til PT hos andre sentre. Vi i SiB krever at alle våre PT-er skal være sertifiserte personlige trenere. De vi har ansatt i dag er alle sertifiserte gjennom enten AFPT, Akademiet for personlig trening, eller NiH og Fitnessutdanningen, som er de to største og uavhengige utdannelsene for PT i Norge.
Dette koster en PT
SATS:
- 1 til 1, 60 minutter: 620 kroner og 720 kroner for spesialist.
- 1 til 1, 60 minutter: 6 klipp for 3120 kroner og 3720 kroner for spesialist.
- PT i gruppe, 60 minutter: 372 kroner per person og 432 kroner for spesialist.
SiB:
- 1 time, 55 minutter: 500 kroner
- 10 ganger, 55 minutter: 4000 kroner.
Nr1 Fitness
- Senteret har ikke pris på én enkelt time. De forklarer at de har gratis treningsveiledning og for å få resultater hos en PT bør man ha minst seks timer.
- 12 ganger 60 minutter, 4800 kroner.
Elixia
- 1 time, 55 minutter: Varierer fra 700 til 1000 kroner.
- 10 ganger, 55 minutter, 5000 – 6800 kroner. Prisen avhenger av spesialiteten til treneren.
- PT i gruppe, 55 minutter: 250 kroner per person.
Kvalitetssikrer
Daglig leder ved Nr1 Fitness i Fyllingsdalen, Trygve Amundsen, sier det er blitt mer populært med personlig trener for alle aldersgrupper og treningsmål.
- Vi ser en generell økning av etterspørselen, også blant studenter. Folk er mer opptatt av å få resultater av tiden de bruker på trening og prioriterer da gjerne en PT. Mediene har nok hjulpet mye på å gjøre PT-ene mer attraktiv, da det er mye fokus på helse og livsstil for tiden, samt mye Hollywood-fokus med diverse personlige trenere og så videre. Disse ulike vinklingene gjør nok også at det er større bredde blant PT-kunder nå.
Nr1 Fitness regnes som det billigste av alternativene på PT, men de er likevel streng på kvaliteten til hver av dem.
- Våre PT-er er utdannet gjennom NiH eller tilsvarende og flere av de har i tillegg blant annet bachelor i idrett. De har bred kompetanse og erfaring, samtidig som de trener aktivt selv. Jeg vet ikke så mye om PT-er på andre sentre, annet enn at jeg vet at det store variasjoner i kompetanse og seriøsitet rundt om. Vi kan bare snakke for oss selv og hos oss er både seriøsiteten, kompetansen og kvaliteten på plass.
Enorm pågang
- Siden 2007 har omsetningen vår for PT-tjenesten, økt dramatisk. Vi merker en pågang hele året, utenom sommer månedene da det er ferie og derfor litt roligere, sier Atle Arntzen. Han er produktmanager innenfor personlig trening hos Elixia.
Arntzen forteller videre at de deler inn de personlige trenerne sine på forskjellige nivåer, etter hvilke erfaringer de har. Har treneren bred erfaring og høyere kompetanse er timen dyrere. Men han presiserer med at hvis man kjøpe flere klipp av gangen, blir hvert klipp uansett billigere.
Tekst: Isabelle Ringstad publisert i Aktuelt Lokalt — 20. mai, 2010 at 15:34 | Kommentarer
